Terapia psicológica online, clara y profesional.

Soy Vanessa Moreno Hatoum, Psicóloga General Sanitaria, especializada en ansiedad, trauma y estrés. Mi enfoque combina rigor clínico y comprensión profunda del funcionamiento del sistema nervioso, integrando herramientas prácticas con una mirada psiconeurocientífica.

Acompaño a personas que viven en alerta constante, bloqueos emocionales o sensación de saturación, ayudándolas a entender qué les ocurre y cómo regularlo. Mi trabajo no se limita a aliviar síntomas, sino a identificar los patrones que los mantienen y ofrecer estrategias claras para recuperar estabilidad y sensación de control.

Trabajo desde un modelo integrador basado en evidencia científica, con un estilo cercano, estructurado y respetuoso con el ritmo de cada persona. Mi objetivo es que el proceso terapéutico sea un espacio seguro, comprensible y orientado a cambios reales en la vida cotidiana.

Si estás en un punto de saturación, bloqueo o alerta constante, aquí encontrarás un proceso estructurado, humano y basado en evidencia.

Responde 5 preguntas breves y abrimos WhatsApp con un mensaje ya preparado para que te resulte fácil empezar.

Confidencialidad y cuidado. No es un test clínico; es una guía rápida para que tu primer mensaje sea claro y podamos orientarte mejor.

Áreas de intervención

Ansiedad

Preocupación constante, hiperalerta, pensamientos repetitivos, síntomas físicos, evitación o sensación de “no puedo parar”.

Trauma

Experiencias que siguen activando el cuerpo por dentro (bloqueo, reactividad, emociones intensas o desconexión), incluso tiempo después.

Estrés

Saturación, agotamiento mental, dificultad para desconectar, irritabilidad, insomnio o sensación de estar siempre “a tope”.

Cómo funciona la terapia online

Primer contacto

Nos escribes por WhatsApp con un mensaje claro (lo preparamos aquí contigo).

Orientación inicial

Te respondo y vemos qué necesitas, qué objetivo tienes y el encaje del proceso.

Sesiones online

Videollamada, entorno seguro, ritmo respetuoso y herramientas aplicables.

Seguimiento

Plan, ejercicios y revisión: buscamos cambios reales en tu día a día.

Compromiso profesional

Confidencialidad

Tu información y tu proceso se tratan con seriedad, respeto y máxima privacidad.

Basado en evidencia

Intervención clínica rigurosa, explicaciones claras y decisiones con criterio profesional.

Personalización

No hay “recetas”: ajustamos el proceso a tu historia, tu ritmo y tus objetivos.

Preguntas frecuentes

Sí. En muchos motivos de consulta (como ansiedad y estado de ánimo) la terapia online ofrece resultados comparables a la presencial, con la ventaja de la comodidad y la accesibilidad.

Depende del punto de partida y del objetivo. En las primeras sesiones se define un plan claro y se revisa de forma periódica para asegurar avance.

Es muy común. Precisamente por eso usamos un primer contacto guiado: te ayuda a empezar con pocas palabras y a que yo pueda orientarte mejor desde el minuto uno.

Contacto guiado (5 preguntas) Responde con un toque. Verás el mensaje final antes de enviarlo.

Si estás en riesgo inmediato o sientes que podrías hacerte daño, busca ayuda urgente (112 en España) o acude a emergencias.