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Fumar y EPOC
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Fumar es la causa principal de la EPOC. También es un desencadenante de las exacerbaciones de esta enfermedad. Fumar daña los alvéolos, las vías respiratorias, el revestimiento de los pulmones. Los pulmones lesionados tienen problemas para mover suficiente aire dentro y fuera, por lo que es difícil respirar.

Los factores que empeoran los síntomas de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) se llaman desencadenantes. Saber cuáles son sus factores desencadenantes y cómo evitarlos puede ayudarlo a sentirse mejor. Fumar es un factor desencadenante para muchas personas con EPOC y puede causar una exacerbación o exacerbación de sus síntomas.

No es necesario ser fumador para ser perjudicado por fumar. La exposición al tabaquismo de otra persona (llamado tabaquismo indirecto) también es un desencadenante de las exacerbaciones de la EPOC.

Fumar daña los pulmones. Si tiene COPD y fuma, sus pulmones se dañarán más rápidamente que si dejara de fumar.

Dejar de fumar
Dejar de fumar es lo mejor que puede hacer para proteger sus pulmones y evitar que sus síntomas de EPOC empeoren. Esto puede ayudarlo a mantenerse más activo y disfrutar de la vida.

Cuénteles a sus amigos y familiares sobre el objetivo de dejar de fumar. Tómese un descanso de las personas y las situaciones que lo hacen querer fumar. Mantente ocupado con otras cosas. Vive 1 día a la vez.

Pídale a su proveedor de atención médica ayuda para dejar de fumar. Hay muchas maneras de dejar de fumar, que incluyen:

Medicinas
Terapia de reemplazo de nicotina
Grupos de apoyo, asesoramiento o clases para dejar de fumar en persona o en línea
No es fácil, pero cualquiera puede dejar de fumar. Los nuevos medicamentos y programas pueden ser muy útiles.

Enumera las razones por las que quieres dejar de fumar. Luego establece una fecha para suspender el cigarrillo. Es posible que deba tratar de dejar de fumar más de una vez. Y está bien, sigue intentando si no tienes éxito al principio. Cuantas más veces intente dejar de fumar, mayores serán sus posibilidades de éxito.


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