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Fumar y EPOC
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Fumar es la causa principal de la EPOC. También es un
desencadenante de las exacerbaciones de esta enfermedad. Fumar
daña los alvéolos, las vías respiratorias, el revestimiento de los
pulmones. Los pulmones lesionados tienen problemas para mover
suficiente aire dentro y fuera, por lo que es difícil respirar.

Los factores que empeoran los síntomas de la enfermedad pulmonar
obstructiva crónica (EPOC) se llaman desencadenantes. Saber
cuáles son sus factores desencadenantes y cómo evitarlos puede
ayudarlo a sentirse mejor. Fumar es un factor desencadenante para
muchas personas con EPOC y puede causar una exacerbación o
exacerbación de sus síntomas.

No es necesario ser fumador para ser perjudicado por fumar. La
exposición al tabaquismo de otra persona (llamado tabaquismo
indirecto) también es un desencadenante de las exacerbaciones de
la EPOC.

Fumar daña los pulmones. Si tiene COPD y fuma, sus pulmones se
dañarán más rápidamente que si dejara de fumar.

Dejar de fumar
Dejar de fumar es lo mejor que puede hacer para proteger sus
pulmones y evitar que sus síntomas de EPOC empeoren. Esto puede
ayudarlo a mantenerse más activo y disfrutar de la vida.

Cuénteles a sus amigos y familiares sobre el objetivo de dejar de
fumar. Tómese un descanso de las personas y las situaciones que lo
hacen querer fumar. Mantente ocupado con otras cosas. Vive 1 día a
la vez.

Pídale a su proveedor de atención médica ayuda para dejar de
fumar. Hay muchas maneras de dejar de fumar, que incluyen:

Medicinas
Terapia de reemplazo de nicotina
Grupos de apoyo, asesoramiento o clases para dejar de fumar en
persona o en línea
No es fácil, pero cualquiera puede dejar de fumar. Los nuevos
medicamentos y programas pueden ser muy útiles.

Enumera las razones por las que quieres dejar de fumar. Luego
establece una fecha para suspender el cigarrillo. Es posible que
deba tratar de dejar de fumar más de una vez. Y está bien, sigue
intentando si no tienes éxito al principio. Cuantas más veces intente
dejar de fumar, mayores serán sus posibilidades de éxito.

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