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Cómo prevenir las exacerbaciones de la EPOC
Si tienes COPD:

Deje de fumar y evite el tabaquismo indirecto o pasivo. Evitar el  
humo es la mejor manera de detener el daño a los pulmones.  
Pregúntele a su médico acerca de los programas y otras opciones  
para dejar de fumar, como la terapia de reemplazo de nicotina.
Tome sus medicamentos según las indicaciones.
Pregúntele a su médico acerca de la rehabilitación pulmonar. Este  
programa incluye ejercicio, respiración y consejos sobre nutrición.
Consulte con su médico de 1 a 2 veces al año para chequeos o  
según lo indicado.
Use oxígeno si su médico lo recomienda.
Evita los resfriados y la gripe, debes:

Aléjese de las personas con resfríos.
Lávese las manos con frecuencia. Cargue un limpiador de manos  
para cuando no pueda lavarlos.
Reciba todas las vacunas recomendadas, incluso contra la gripe  
cada año.
Evite el aire muy frío.
Mantenga los contaminantes del aire, como el humo de una  
chimenea y polvo, fuera de su hogar.
Vivir un estilo de vida saludable:

Mantente tan activo como sea posible. Pruebe caminatas cortas y  
entrenamiento liviano. Hable con su médico sobre las formas de  
hacer ejercicio.
Toma descansos frecuentes durante el día. Descansa entre las  
actividades diarias para ahorrar energía y dar a tus pulmones  
tiempo para recuperarse.
Coma una dieta rica en proteínas magras, pescado, frutas y  
verduras. Coma varias comidas pequeñas al día.
NO tome líquidos con las comidas. Esto evitará que te sientas  
demasiado lleno. Sin embargo, asegúrese de beber líquidos en  
otros momentos para evitar la deshidratación.
Cuándo llamar al médico
Después de seguir su plan de acción para la EPOC, llame a su  
médico si su respiración es inmóvil:

Más difícil cada vez
Más rápido que antes
Superficial y no puede tomar una respiración profunda
También llame al médico si:

Debes inclinarte hacia adelante cuando te sientes a respirar con  
facilidad
Estás usando los músculos alrededor de las costillas para ayudarte a  
respirar
Usted tiene dolores de cabeza más a menudo
Se siente somnoliento o confundido
El tiene fiebre
Él está expectorando el moco oscuro
Sus labios, las puntas de los dedos o la piel alrededor de las uñas  
son de color púrpura
Usted tiene dolor o incomodidad en su pecho
Él no puede hablar usando oraciones completas
Nombres alternativos
Exacerbación de la EPOC; Exacerbación de bronquitis crónica;  
Exacerbación de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica;  
Exacerbación del enfisema

Referencias
Han MK, Lazarus SC. COPD. En: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD,  
et al, eds. Libro de Texto de Murray y Nadel de Medicina  
Respiratoria

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