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Tratamiento de la fobia específica
Introducción
Cualquier ayuda en el mantenimiento de la estructura social es aliviar la ansiedad, y deben mantenerse el trabajo, escuela y actividades sociales. Enfoques del comportamiento son ampliamente utilizados en varios trastornos de ansiedad. La desensibilización, exponiendo al paciente a dosis graduales de un objeto fóbico o situación, es una técnica efectiva y que el paciente puede practicar fuera de la sesión de terapia. Imágenes del emotiva, en el cual el paciente imagina la situación provocando ansiedad al mismo tiempo aprender a relajarse, ayuda a disminuir la ansiedad cuando el paciente enfrenta a la situación de la vida real.
Se utilizan técnicas de "Modelar" cuando la ansiedad está relacionada con la falta de confianza y el paciente se ve al terapeuta como un modelo de cómo manejar las situaciones que provocan ansiedad. Las técnicas de relajación utilizadas por hipnotizadores y terapeutas de comportamiento pueden resultar útiles para muchos pacientes, especialmente aquellos que son sugestionables. En las etapas iniciales, después de terapeutas han instruido a sus pacientes en los distintos métodos de relajación, deberían permitir los pacientes para la práctica de los métodos en la oficina. De esa manera, terapeutas pueden añadir su aliento y sugerencia positiva a los esfuerzos de sus pacientes. El objetivo final es para permitir al paciente a emplear las técnicas solas en el curso de su vida cotidiana. Pacientes deben no sólo siga un programa diario regular de ejercicios, pero debe alentarse a emplear esos ejercicios en cualquier momento cuando ellos se enfrentan a una situación que provoca ansiedad o sentir su levantamiento de tensión interna. Para aquellos pacientes con una capacidad para el trance hipnótico, instrucción en las técnicas de autohipnosis puede potenciar el efecto de los ejercicios de relajación. Formas sencillas de meditación que no tienen implicaciones religiosas, revirtiendo los procesos que llevan al despertar autonómico, pueden ser eficaces en la lucha contra los síntomas derivados de la descarga del sistema nervioso autónomo. Un estudio reciente sugiere que los síntomas de aquellos individuos que tienen una capacidad de inducción de trance hipnótico son particularmente sensibles a la utilización de técnicas de meditación.

Autoayuda
Métodos de autoayuda para el tratamiento de este desorden son a menudo pasados por alto por la profesión médica porque muy pocos profesionales están involucrados en ellos. Animar a la persona con trastorno de personalidad limítrofe para ganar apoyo social adicional, sin embargo, es un aspecto importante del tratamiento. Muchos grupos de apoyo existen dentro de las comunidades en todo el mundo que se dedican a ayudar a las personas con esta cuota de desorden sus experiencias comunes y sentimientos.
Los pacientes pueden ser alentados a probar nuevas habilidades de afrontamiento y regulación de la emoción con personas que se reúnen en grupos de apoyo. Pueden ser una parte importante del conjunto de habilidades de la persona en expansión y desarrollar nuevas relaciones sociales más saludables.


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