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Mitos y realidades sobre el trastorno de estrés postraumático
Mitos de la exposición
Mito: Todo el mundo que experimenta un evento potencialmente mortal será desarrollar TEPT
En realidad, más personas que están expuestas a eventos de calificación no conseguirá PTSD en absoluto, y muchos ven una disminución natural de los síntomas durante los
meses tras un incidente. El número de personas que reciben un diagnóstico después de un nivel PTSD evento se extiende de menos del 10% de los individuos después de más
de 12 meses de exposición al generaltrauma al 37% de las personas expuestas a traumatismos intencionales (un ataque en lugar de un accidente o desastre natural).
Mito: Sólo las personas que son débiles tener PTSD
No está muy claro por qué algunas personas tienen PTSD y otros no.Las mujeres son dos veces más propensos a ser diagnosticados con lo que los hombres son, sin embargo,
las mujeres son más propensos a ser diagnosticados con muchos trastornos mentales porque son más propensas a buscar ayuda y por lo tanto reciben un diagnóstico.
Quienes están expuestos a traumas interpersonales, tales como la agresión sexual o la guerra, son más propensos a tener síntomas de PTSD que sobrevivientes de accidentes
o desastres naturales. Es también importante el apoyo social trauma resiliencia.Ninguno de estos factores tiene algo que ver con su fuerza interior sin embargo. De hecho, es
posible que un síntoma de defensa fuerte especialmente es el culpable.
Los síntomas y los mitos de afrontamiento
Mito: Después de una cierta cantidad de tiempo, debería estar sobre mi trauma
Trauma, por su naturaleza, anda. Y a veces una persona puede ir solo bien pero algo desencadena los recuerdos y se encuentran plagados de síntomas. Además, como
actividad de edad de la gente que mantiene archivado a largo plazo memoria lejos del resto del cerebro comienza a disminuir, exponer al individuo a cada vez más de sus
mayores recuerdos. Si algunos de estos son recuerdos de trauma, pueden encontrar ellos mismos abrumado por las cosas que no les molestan durante décadas.
Mito: Mi trauma fue hace tanto tiempo que es demasiado tarde para hacer nada.
La buena noticia es que es nunca es demasiado tarde para abordar su trauma. De hecho, la mayoría de mis clientes son edad media sobrevivientes del abuso sexual infantil .
Hay un montón de razones por las que alguien esperaría recibir tratamiento, pero las décadas separándolos de sus traumas no son un obstáculo en absoluto. De hecho, en
cierto modo es más fácil tratar a este grupo de individuos cuyo evento fue hace menos de un año - gran parte de su identidad por el trauma ha sido colocado y algunos
grados así que tiene el significado del evento en sus vidas.
Mito: debería ser capaz de manejar este mismo
A menudo toma más fuerza para conseguir ayuda de luchar en paz, especialmente para ciertos grupos. Ejemplos de personas que pueden ser especialmente reacios a llegar
son los hombres, que han sido condicionados por nuestra cultura a no expresar sentimientos y ser vulnerables, marginadas poblaciones que tienen mucho más difícil encontrar
a alguien que puede relacionarse con ellos y aquellos que han sido quemados por los médicos en el pasado. Obtención de ayuda no significa que estás loco o que siempre vas
a necesitar ayuda o que falló en hacer frente solos.
Mitos de la terapia del trastorno de estrés postraumático
Mito: me siento tan ansiosa, necesito procesar este trauma y entonces estaré bien
A menudo, por el momento en que alguien consiga ayuda, están muy ansiosos de purgar la memoria y hacer con ella. Y aunque es un paso crucial, no es el único paso que se
lleva a cabo. El protocolo de tratamiento acordado por los órganos principales de trauma, investigación y tratamiento consta de tres fases:
· Seguridad y afrontamiento
· Informe sobre memorias de trauma (la pieza de procesamiento)
· Integración
Dependiendo de la severidad de la experiencia de trauma y los síntomas, la primera fase puede variar desde unas pocas sesiones (por trauma único incidente en una otra
manera altamente funcionamiento individual) a un año o más (para un sobreviviente con años de trauma complejo y síntomas disociativos severos).Hable con su terapeuta
trauma sobre dónde usted está en su tratamiento y lo que puede esperar. Aunque no siempre es posible dar una cronología exacta, su terapeuta debe ser capaz de decirte
cómo piensa que estás haciendo y cómo ambos sabrá que estás listo, tales como qué habilidades necesitan ser desarrollados antes de seguir adelante.
Mito: Si no puedo recordar el abuso, no seré capaz de procesar el trauma
Hay en realidad varias terapias, incluyendo aquellas basadas en evidencia que no se basan en una memoria coherente para procesar el trauma. El campo está reconociendo
más y más que el trauma se almacena en el cuerpo y que el trauma puede por procesado ayudando a la sobreviviente conectar con lo que siente su cuerpo.
Yo estaba en un entrenamiento del año pasado donde el instructor compartió un estudio de caso EMDR. Su cliente estaba procesando recuerdos de estar encerrado en un
pequeño espacio oscuro durante largos períodos de tiempo como un niño pequeño. Recuerdos de trauma del cliente eran vacíos de visión y sonido. No había ninguna historia
coherente. Sin embargo, el cliente podría recordar el terror, y estaba todavía presente en el cuerpo. Conectando con los sentimientos, fueron capaces de proceso fuera el
trauma y el cliente dejó de tener síntomas de PTSD.


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